変な睡眠習慣のせいでエラからアゴの周囲のぽつぽつニキビが消えません…
調べたら、生活の乱れやストレスでできるニキビとのこと
「男性のヒゲが生える部分にニキビができる」そうです おれいま超おっさん!!
好き勝手に生きてる私にストレスはろくに無いはずなので 原因はやっぱ生活の乱れですね
乱れた睡眠の悩みをママ友に話したら
「うちの子昼寝しないから6時に寝るよ。その時間に寝かしつけやると自分が2時間くらい寝ちゃっても夜また眠くなれるから普通に寝てるよ」
なんと。
うちも昼寝しないんですだから今夕方5時半に昼寝して7時に起きて晩御飯に風呂
そうじゃなくてタイムスケジュール巻き巻きして6時には完全なる眠りに落とせばよいのですね!!
でも普通の時間に寝たら 皆が寝静まった間にこそこそエロ小説を書く事ができなくなりますね…
しばらくはおっさんでいようと思います
以下拍手お礼です パチパチの方もありがとうございます!心のウニ丼ウニ丼今冷蔵庫に生ウニが大量にあるんだぜ!北海道出張万歳
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「うちの子昼寝しないから6時に寝るよ。その時間に寝かしつけやると自分が2時間くらい寝ちゃっても夜また眠くなれるから普通に寝てるよ」
なんと。
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そうじゃなくてタイムスケジュール巻き巻きして6時には完全なる眠りに落とせばよいのですね!!
でも普通の時間に寝たら 皆が寝静まった間にこそこそエロ小説を書く事ができなくなりますね…
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